彩绘我心，向阳成长

——一码三肖管家婆开展曼陀罗心理减压绘画团辅系列活动

    2024年1月初，一码三肖管家婆开展了一次别开生面的曼陀罗心理减压绘画团辅系列活动。此次活动的主题为“彩绘我心，向阳成长”，旨在通过艺术创作的形式，帮助学生探索自我、接纳自我、表达自我并释放情绪、减轻心理压力，提高心理素质。

    此次活动由学校心理辅导室组织开展，活动通知一经发出就得到学生们的积极响应。心理辅导室采用公开招募和校内班级随机抽取学生相结合形式确定参与人员，于1月3、4日下午课外活动和1月8日班会课分三场在校心理活动室开展。

    轻柔的音乐响起，同学们闭上眼睛，跟随老师的指导语展开想象。冥想结束，学生们选择喜欢的颜色，将曼陀罗画涂成心目中的色彩。学生们全神贯注，将自己的情感和压力融入画作中。有的学生选择了色彩斑斓的画面，表达出自己内心的喜悦和活力；有的学生则选择了暗淡的色调，表达出自己内心的压抑和不安。通过绘画，学生们的内心情感得到了释放和宣泄。

    最后学生给自己的画作题一个喜欢的名字，写下当下内心真实的感受。

    曼陀罗画张张不同，各有特色。每一幅画，都诉说着一个故事；每一幅画，都是一把钥匙，打开真实自我的心门。

    此次开展的曼陀罗心理绘画团体辅导活动取得了圆满成功。活动不仅为学生提供了一个展示自我、释放压力的平台，也让他们在绘画的过程中学会了关注内心世界、提升心理素质的方法。相信同学们在未来的日子里，会更加自信、阳光地面对生活中的挑战和机遇。今后，学校将继续开展此类心理辅导活动，为学生的健康成长保驾护航。

编辑：唐照马

责编：朱孝胜

审核：李  军

终审：曹明仁